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Les cours vont apprendre aux pratiquants à savoir se défendre.

Même si la pratique du Karaté Jitsu peut aussi être assimilée à du sport de par nos échauffements, on va rechercher du pragmatisme : rapidité et efficacité voir brutal quand c’est nécessaire.

En self-défense, on utilisera l’ensemble de son corps, et surtout les bras et les jambes.

Cela muscle évidemment, mais fait aussi travailler la souplesse, la réactivité et les réflexes. Il faut « endurcir » le corps pour l’entraîner et le préparer à recevoir des coups.

La self-défense demeure ainsi une discipline très complète.

On n’y apprend pas uniquement à porter des coups ou les déjouer, mais aussi à user de ruse pour déstabiliser un agresseur.

Evidemment, la self-défense ne prémunira pas contre toute forme d’agression, mais elle permet de mieux l’appréhender.

Un initié sera forcément plus à même de connaître des gestes efficaces qu’un non-initié.

On apprendra également à utiliser les objets du quotidien pour se défendre, comme un simple magazine,une clé,un parapluie,  un stylo....